Pengalaman 'Forest Bathing' di The Habitat, Penang Hill

Apa itu 'Forest Bathing'?
|
Sedikit ringkasan tentang The Habitat pula.
Sebagaimana yang mungkin korang dah tahu, The Habitat terletak di atas Bukit Bendera. Ia adalah kawasan hutan yang penuh dengan aneka flora dan fauna. Ada banyak aktiviti yang boleh dilakukan di sini selain bersiar-siar menikmati alam semulajadi. Antaranya Langur Walk, Zipline dan Curtis Crest Tree Top Walk yang semuanya aku sempat rasai dan aku akan ceritakan selepas aktviti Forest Bathing.
Forest Bathing


Setiap point ini ada fungsi masing-masing. Ada yang menggunakan deria penglihatan, pendengaran, sentuhan, rasa dan bau.
Di setiap point ini juga, Mr Low akan sediakan semua kelengkapan macam kanta pembesar, karpet yoga dan sebagainya jadi kami cuma mengikut arahan dan menikmati dengan tenang.

Point pertama kami gunakan kanta pembesar untuk melihat tumbuhan sekitar The Habitat dengan lebih dekat, meneliti setiap bunga, daun, batang bahkan urat! Kami turut memegang beberapa tumbuhan yang dibenarkan untuk meneliti tekstur pada daunnya. Tak sangka ada tumbuhan seharian yang kita selalu lihat rupanya lebih kompleks dan cantik kalau tengok dekat-dekat.

Kemudian di satu point yang lain, kami diminta menutup mata dan kosongkan fikiran. Dengan hanya ditemani bunyi unggas hutan dengan sesekali bunyi angin dingin Bukit Bendera, waktu itu rasa nyaman dia memang lain macam. Kalaulah boleh dengar muzik alam macam ni hari-hari dekat ofis kan best. Hihi.

Kami turut berhenti di satu point di mana kami diminta berbaring dan melakukan teknik pernafasan yang betul. Kawasan ini akan ditutup khas jadi tak perlu risau sebab tak ada orang yang akan lalu-lalang. Sejujurnya, aku pernah juga buat aktiviti ni cuma kali ini bila ditemani dengan suasana hutan yang nyaman, efek dia rasa lebih tenang dan nyaman. Tambah pula dengan kualiti udara yang bagus di sekitar kawasan ni.
Kemudian di satu kawasan yang beratap, kami lakukan aktiviti mengenal pasti bauan daun dan herba. Semua kena tutup mata dan teka daun apa yang kami hidu. Menarik juga aktiviti ni sebab ada bauan yang agak lain daripada lain. Kalau yang biasa pula macam daun kari. Ha terus lapar jadinya. Haha.

Di satu jalan pula, kami disaran membuka kasut dan berkaki ayam. Jalan bertar ini separuhnya dilitupi dengan lumut yang menghijau jadi ada ketika terasa lembut macam jalan atas karpet baldu.

Point terakhir, di bawah satu pohon rendang di Curtis Crest Tree Top Walk, kami berpiknik sambil menguji deria rasa. Ha, tak dapatlah nak kongsi apa yang kami rasa tu sebab nanti tak surprise. Tapi lebih daripada itu, kami turut belajar tentang adab meminum teh secara tradisional dan sejujurnya, memang rasa tenang je. Teh itu pun diperolehi daripada kawasan The Habitat ini juga.

Di sepanjang perjalanan itu juga, kami bertuah dapat melihat beberapa jenis serangga dan haiwan yang tinggal kat sini macam giant milipede (ulat gonggok gergasi) dan black giant squirrel (tupai gergasi hitam). Sesekali, kelibat langur (dusky leaf monkey) pun boleh nampak.

Terima kasih kepada Mr. Low, banyak lagi informasi sampingan dan ilmu-ilmu baru yang boleh dipelajari tentang hidupan di sekitar Bukit Bendera selain sejarah tempat ini sendiri.
Kesimpulannya, kami rasa berbaloi ambil pakej Forest Bathing ni. Hasil keputusan borang pun cakap yang setiap antara kami rasa lebih rileks dan tenang. Sesekali mencuba aktiviti baru dan menyihatkan macam ni memang berbaloi bagi aku. Tambahan pula, setiap barang keperluan macam kanta pembesar, karpet yoga semuanya dah disediakan.
Selepas habis aktiviti Forest Bathing, kami luangkan masa untuk aktiviti lain sekitar The Habitat pula (dan mula bergambar sepuasnya! Hehe).
Curtis Crest Tree Top Walk




Dari sini, aku dapat melihat pemandangan sekitar kawasan ini sehingga ke Bukit Bendera! Sebahagian lagi terbentang luas pemandangan membiru Laut Andaman. Pulau Langkawi pun boleh nampak samar-samar. Memandangkan Bukit Bendera juga memiliki kepentingan sejarah yang agak signifikan, dari sini juga boleh nampak Bel Retiro, bangunan kerajaan yang juga paling berprestij dibina sekitar 1800.
Langur Way Canopy Walk


Sampai je kat tengah platform, ada dua pemandangan yang cukup memukau kami - lembah hutan hujan tropika yang menghijau dan pemandangan bukit dengan sebahagian Laut Andaman. Memandangkan jarang boleh cari tempat yang mana kita boleh jalan di kanopi hutan, aktiviti ni pun aku rasa tak boleh dilepaskan kalau singgah ke The Habitat!
The Flight of the Colugo
*Aktiviti ni tak termasuk dalam pakej Forest Bathing.


Kelengkapan dan guide semuanya disediakan termasuk ruang untuk menyimpan barangan. Apa yang menarik perhatian aku, mereka sangat menitikberatkan soal keselamatan, termasuk mengikut prosedur berikutan COVID-19. Jadi pengalaman zipline aku kat sini rasa lebih selamat dan menyeronokkan!
Nature Trails

Bukit Bendera juga tak kurang dengan aneka fauna yang mendiami kawasan ni. Kalau bernasib baik, korang boleh jumpa dengan burung-burung macam Lang Merah, Lang Siput, Lang Hindik, Beberek Ekor Biru, Merbah Mata Merah, Merbah Kapur, Punai Tanah, Punai Daun dan banyak lagi!

Ada beberapa lookout point juga dengan buaian yang sangat cantik untuk bergambar. Walaupun aku nasihatkan korang untuk bawa bekalan air mineral yang cukup, di sini juga ada beberapa stesen water dispenser jadi bolehlah isi botol untuk penuhkan air semula. Ada juga stesen yang boleh tengok beberapa jenis serangga serta mempelajari kehidupan diorang.
Tak akan sesat kalau jalan tanpa naturalist juga sebab semua jalannya mudah diikut dengan papan tanda mencukup serta informasi yang jelas.

Harga Tiket
- Standard Entrance: RM55 (dewasa) / RM35 (kanak-kanak/pelajar/warga emas). Self-guided walk dan percuma RM5 baucar retail gift
- Kancil Walk: RM85 (dewasa) / RM60 (kanak-kanak/pelajar/warga emas). Guided walk dan percuma RM10 baucar retail gift. Maksimum 8 orang.
- Forest Bathing: RM138 seorang. Terapi Forest Bathing. Percuma RM10 baucar retail gift. Refreshment (teh organik dan buah-buahan). Tiket tren fast-lane dua hala (ini penting). Maksimum 6 orang. Pre-booking required.
- The Premium Rainforest Experience: RM200 (dewasa) / RM170 (kanak-kanak/pelajar/warga emas). Guided walk. Percuma RM10 baucar retail gift. Refreshment (Simple picnic basket). Tiket tren fast-lane dua hala. Maksimum 4 orang. Pre-booking required.

36 komen
Pernah ada pengalaman ke The Habitat? Apa kata kongsikan pengalaman korang di sini!
BalasPadammenarik betul aktiviti Forest Bathing ni ya Hasif.. nak cuba lah nnti.
BalasPadamyes, bang! jomlah nanti plan ke sini nanti. Hihi. Lokasi wajib kalau ke Pulau Pinang ni!
PadamPertama kali dengar Forest Bathing. Amazing. Gigih baca semua xtvt memang different+rare. Madam suka part teknik pernafasan dan jalan tanpa kasut. Earthing sangat! Ps. Besarnya milipede.
BalasPadamIya, waktu mula-mula tu pun kami sendiri tertanya-tanya apalah 'Forest Bathing' ni sebenarnya. Tapi lepas dah experience, menarik juga. Ia beri pengalaman baru untuk lebih menghargai alam semulajadi in a way yang kita sering take for granted sebelum ni.
Padami stay penang, tapi tak penah tah tentang forest bathing ni, selalu kalau pergi penang hill, pegi makan then turun, thank you for sharing this
BalasPadamYeay! Good to know you have learned something new upon reading this! Hehe. Dekat je Penang Hill jadi nanti boleh singgah bila-bila dan alami sendiri Forest Bathing ni! ;)
PadamBanyak kali dengar nama tempat the Habitat ni. Tapi tak berkesempatan pergi. Memang menarik tempat ni untuk lihat keindahan alam. Ingat nak bercuti dengan anak-anak ke sini. Bawa kids sesuai tak?
BalasPadamSesuai, Kak Ruby. Mesti diorang pun teruja tengok alam semulajadi sambil singgah ke tarikan yang ada dalam ni. Even aktiviti macam ziplining tu pun sesuai untuk kanak-kanak juga tau!
PadamTerbaik! Teringin nak pi sini bawak family. Kawan dulu ada share rasanya macam ada hotel or tempat penginapan atas tu kan?
BalasPadamYes, ada penginapan juga tapi kami tak sempat singgah pun. Cuma day trip sahaja. Memang berbaloi ke Penang Hill sebab rupanya banyak tarikan! Salah satu yang wajib singgah ialah The Habitat inilah. :D
PadamSeronoknya dapat rasa pengalaman macam ni n ulat gonggok tu besar betul ek. Next time pergi Penang kena spend sehari lah kat sini.
BalasPadamyes, at least half day kena habiskan kat sini sebab kawasannya memang luas. tenang je jalan-jalan santai area kawasan ni. hihi
Padambestnyaaa masuk hutan. rindu betul nak masuk hutan. teringin nak pi habitat ni. moga2 ada rezeki
BalasPadamSemoga sampai ke The Habitat ni juga. Amin! Berbaloi lagi-lagi kalau datang dengan famili atau kawan-kawan!
PadamKak min suka aktiviti camni pulak2 kalo pergi beramai2 dgn kawan2 sekepala haha..memang syiok! Btw kak min tertarik sgt dgn tujuan asal yg Jepun wujudkan forest bathing ni sbb kat sana mmg tinggi jumlah org bunuh diri kan..huhu
BalasPadamYes, kak Min. Walau ada negara yang tak tinggi kes bunuh diri atau stres, aktiviti macam ni sememangnya bagus juga sebab banyak kebaikan kesihatan yang boleh diperoleh!
PadamGeram laaa Sis, semua share tempat best kat Penang, Lama tak pi Penang tauu... ni tunggu anak-anak semua free cuti baru plan nak ke Penang..
BalasPadamAdvance masuk hutan sambil balajar habitat..
Yes, cuti sekolah nanti memang sangat recommended bawak kanak-kanak ke sini sebab banyak aktiviti boleh buat sambil dekatkan diri dengan nature!
PadamNampak menarik pula The Habitat ni ye! Boleh jadi berpeluh2 juga ni....🙂 Next time taknak tengok je, nak visit jugak sekali!
BalasPadamBoleh jalan santai je. Lagipun tempat ni agak tinggi jadi agak sejuk tambah-tambah dengan pokok-pokok, jadi lebih redup. Seronok!
PadamSaya amat mencemburui Hasif !! Uwaaa cantik dan nampak best betul datang ke sini. Nanti kalau datang sana, nak singgahlah. Kita perlukan lebih banyak tempat sebegini berbanding mall. At least ia memberi ketenangan buat pengunjung. Yg mana stress2 tu, boleh singgah hirup udara segar
BalasPadamAbsolutely true! Sangat tenang apatah lagi bila dapat jamu mata dengan warna hijau yang menenangkan kan. Hihi. Janganlah cemburu. Boleh datang ke sini kalau ke Pulau Pinang nanti!
PadamCantiknya tempat ni..hijau je. Sangat sesuai utk dikunjungi.
BalasPadamYes lagi-lagi dengan famili atau kawan-kawan. Boleh luangkan masa berkualiti dengan alam semulajadi juga!
PadamWow that's nice experience and the place is really interesting. I wish to visit The Habitat also.
BalasPadamYes, you very should! Bring your family members or friends, they'll most probably like it too!
PadamKak pun baru tau apa tu Forest Bathing mmg elok kita lakukan pelbagai aktiviti utk sihatkan minda dan hlgkan stress, seronok gak klu dpt join gi The Habitat dpt rasa pengalaman mcm ni
BalasPadamYes, kak! Kalau ke Penang nanti bolehlah masukkan ni dalam itinerari. Sangat best dan menenangkan!
Padamweyyyyyyyy.. best nya penang !! ni kalau anak2 akak dapat sampai The Habitat ni, seronok dorang.. hee~ sebijik perangai ayah dorang suka kan kehijauan dan alam semulajadi.. terima kasih hasif !! ada rezeki masa dan tenaga nanti boleh singgah kejap..
BalasPadamSama-sama, kak! Yes, kalau ke Penang memang wajib masukkan ni dalam itinerari. Berbaloi sangat dan anak-anak akak pun mesti suka!
PadamAda rezeki nak repeat balik la visit The Habitat Penang ni... Last time rushing sgt ada 3 jam jer sebelum kena bertolak balik ke Kuala Lumpur.. Tak sempat merasa Forest Bathing dan Flight of Colugo... Tak complete kalau tak buat benda2 ni kan...
BalasPadamAktiviti Forest Bathing tu memang best sebab moment kita bonding dengan nature tu the best laaaa! Thank you for the memory gaisss.. sending you guys a lot of loveee.. stay safe !
BalasPadamPernah dengar pasal The Habitat ni, ingatkan just macam taman botanikal biasa je rupanya banyak aktiviti boleh buat kat sini rupanya. definitely dalam list tempat nk pergi bila ke penang.
BalasPadamrindu nak pergi bukit bendera..nak canopy walkkk...geli tengok pegang ulat gonggok besar giler! haha
BalasPadamHAHAHA ttbe baru jengah blog u ni adoi sory ye jrg dh online the habitat ni plag xle belah mmg yg part berbaring tu la HAHHAHAHAHAHA TIDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO NYENYAK TERUS ! HAHAHAHHA
BalasPadamTinggalkan komen di sini.